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如何去关心自己
发表日期:2018-03-24 作者:灰灰
所谓的“自己”,是不是就只是你以为,或是你想看见的那个"自己"吗?当然不是。正如我相信我是一个儒雅的人,自己是个很有气质的人,这个状态的我,是不会愿意接受自己
 
可能是一个脾气不好的人,当然就永远改变不了自己的脾气不好的问题。但是,别忘了,不管你看没看见,或想不想看见自己的问题,问题还是存在。所以想要有所改变,就必须
 
忍痛去看到那个你以前不敢看、不愿意接受、不肯承认的那个自己。
 
    接受别人不容易,接受自己也不容易。这就是我们今生的功课。
 
    来,我们继续谈觉察。
    要面对自己,需要很大勇气的。我们一颗心全都扑在家庭和工作上面,甚至你的伴侣、你的孩子...等等,让你忧心的事情。但是你有没有想过你自己?我怎么样才能让自己变
 
得更快乐一点?是不是你已经忘了,你不再意识到如何去关心自己了,你已经不再懂得怎么去遣除自己负面的能量了。其实,这一部分至关重要,你必须给自己一点独处的时间,
 
独自去面对自己,以及让自己害怕的那个部分。